自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
又是一年高考時，2018年全國高考報名人數是975萬，比2017年增加了35萬。每年高考，大家都會說“千軍萬馬過獨木橋”，但其實這些數字對一名普通考生來說，很難感知。距離高考過去8年，每當我回想起這場戰役，腦海里清晰可見的只有一沓沓做不完的試卷，和一個個期盼未來的夜晚。高考那一年，我并不知道，這場戰役會成為支撐我度過人生難關的珍貴經歷…… 1 “你有沒有那么一次，為了目標拼盡全力？”這個問題的意義，長遠地可以看到整個人生。因為人這一生，就是設定目標，追逐目標的一生。在追逐的過程中，我們會遇到很多問題，解決問題的勇氣和執行力，就決定了目標的完成率。 進入社會四年，租房問題、家庭變故、職場艱難、感情創傷……幾乎每一個人生關卡都讓我覺得“做人好難吶，這個坎我邁不過去了”。可每當我想起高考那年，我是怎樣和宿舍管理員斗智斗勇，躲在陽臺上、被窩里打電筒看書做題。我是怎樣5：30鬧鐘一響就起來，站在天還沒亮透的操場上讀書，從語數英政史地里抬起頭的時候，就已經是22：00了……每當我想起來時的路，我就不再害怕眼前的難題。 因為，高考那年心無旁騖，不問前程的奮斗經歷，讓我明白，自己的承受能力有多大。在高考之后的人生中，我遇到的難題哪里有長達一年那么久的？只要咬緊牙關，熬過最難熬的那一周或是一個月，后面的路就柳暗花明了。 經歷過高考，我們就無所畏懼。 2 很久沒有發布文章了，因為工作越來越忙，挑戰越來越大。每次想寫點什么，打開公眾號卻打不出字來。覺得自己成長得太慢，沒有新東西分享。總是發老生常談的觀點，很是無趣。今天，又一屆莘莘學子高考，時間流逝的速度刺激了我的神經，高考那一年我18歲，現在8年過去了，我26歲，我時常會想起高考那一年的自己。 我的考試成績不算優異，高三模考最好的一次是文科普通班的總分第一，高考是正常發揮偏低一點，還算對得起自己的努力。“設定目標-努力達到目標-收獲結果”，這個人生模式在18歲那一年，就刻在我的人生里。 但進入社會4年來，我曾一度忘記了自己能走到今天有多么的不容易。 是初來上海看到花花世界迷失了自己的初心， 是見過繁華后潛意識里想過不勞而獲的生活， 是工作枯燥客戶難搞自學堅持不下去的妥協， 是有了情感依靠覺得女人不用那么拼的僥幸…… 22歲大學畢業，拼過一年半后，我的成長停滯了。 24-25歲，這兩年可以說我是完全荒廢掉的，職場上靠著第一年學會的東西應付工作，生活里除了偶爾“照騙”需要跑個步，業余時間不是在逛街就是在看劇，光是《瑯琊榜》我就看了三遍。為了平衡自己的上進心，我會買個付費課程學學英語或是營銷，但發完朋友圈的那一刻，也就結束了那場關于“努力”的表演。 26歲這一年，隨著工作上的職能轉變，我接觸到了與之前完全不同的內容。由原來的文案編輯，變成了新媒體策劃。職場上的節奏突然加快了4倍，連帶著生活也飛速運轉。在一個加班到凌晨2點多的夜晚，我看著出租車窗戶上倒映出的“大人模樣”，心情五味雜陳。 我突然意識到，人生中的有些苦，是繞不過去的。 3 我所在的廣告行業知識更新速度日新月異，一個月不關心，就不知道流量入口在哪里了，如果不能快速搞明白新平臺的玩法，也就無法談為客戶提供策略價值。而更關鍵的是，我之前甚至連什么是策略都不懂，各種模型也不明白怎么運用。 我要一邊扎實地學習策略，一邊快速地了解各種新媒體營銷玩法，但職場是不會等我成長的，實戰每一天都在進行…… 然而，這些基礎的學習我本該在24-25歲這兩年就完成的。是我自己荒廢掉的時間，打了如今回歸正軌的我一個措手不及。就像高一沒有好好讀書的我，高二高三想要再補回來，也要花費更多的時間和精力一樣。 慶幸的是，在機會面前我沒有退縮。在入行的第一天我就想當策劃，但因為經驗的原因我沒有資格，所以我才從文案入手進了廣告這行。現在我終于如愿以償成為了一名策劃，我不允許自己放棄。同時，我也清晰地明白，我之所以能做策劃崗，并不是因為我優秀，而是因為公司需要有這樣一個人，而我恰好是當下最合適的，僅此而已。我要付出更多的努力，才能真正擔負起這個崗位存在的意義。 沒有動力的時候，就想想高考。當年是為了什么那么拼？現在雖然目標不一樣，但向上的心，想要成為更好的自己，這些是不變的。我們曾經為了考上一個好大學，日日夜夜都在刻意練習那幾門課，那幾種題型。為什么現在就不能為了成為一名專業的職場人，而刻意練習專業技能？ 我不是特別聰明的人，這在8年前的高考中已經有答案了，是找到適合自己的方式+勤學苦練，才使得我沒在高考一戰中成為敗方。而如今見過優秀的人是怎樣工作與生活的我，追求的不僅僅是不失敗，我還渴望絕對勝利，渴望達到目標后的酣暢淋漓。 我只有26歲，我還這么年輕，我相信我可以成為任何我想成為的人。 你呢？今天高考，讓你想起了什么？ 原創： 奔跑的楠子 奔跑的楠子 +10我喜歡
文| 樂宜文（江西） 選擇（微小說） 他和她，經人牽線搭橋，從戀愛到結婚歷經三月，如高鐵般的速度。 從戀愛開始每天道“晚安”， 是他和她的必修課，“晚安”兩字，溫暖、性感、有情調，充滿厚重的生活儀式感，對他們60后來說，是一道多么時髦的風景。 夜，太深。繁華褪盡，歸于寂靜。路邊的燈無精打采地亮著，暗黃色的燈光，帶著一絲生活的溫暖。 看了看表，凌晨兩點半，偌大的街道，他,一個人，步履匆匆。 今天周末，他一周第五次連續加班，夜夜無休。作為刑偵隊里最老的“年輕人”，那股干勁能打得牛死。 審訊時，犯罪嫌疑人一看他那雙鷹一般的眼睛，立馬膽顫驚驚，沒幾個回合，便繳械投降，再狡猾的犯罪嫌疑人最后都沒能斗得過他，小縣城里那些地痞流氓一聽他的名字，便聞風喪膽，頃刻間，檣櫓灰飛煙滅。 他曾在派出所工作，即便離開派出所工作多年，轄區還有他的傳說，婦女晚上哄小孩入睡，小孩啼哭不休，只要一報上他的名字，哭聲立馬停止，隨即便乖乖入睡，轄區里那些婦女夜夜睡眠充足，個個精神飽滿，家庭關系非常和諧。為此，轄區里家庭糾紛非常少，無形中也緩解了派出所警力不足的尷尬。他調離派出所工作那會，轄區那些個育齡婦女一夜間仿佛失去了巨大的精神支柱，她們最為傷感，頃刻間，花容盡失，恨不得立馬把他拽回來，到現在還一直躺在傷心的夢里久久沒緩過來。戰友們對他真實羨慕嫉妒恨，即便如此，也沒法趕上他的節奏。 抓捕時，他總是沖在第一個，眼里看不到任何困難，也不懼怕任何危險，因此他獲得的榮譽證書太多，大的榮譽有國家級頒發，小的榮譽有老百姓送給他的一面面錦旗，足足可裝滿一板車。 可他并不在乎這個，他只知道今晚她一定還在等他，還有一項重要的任務在等他去完成。 他不禁加快了步伐， 踏踏踏踏，匆匆的腳步聲中，明顯夾雜著些急促和慌亂，少了平日里執行任務時的淡定和從容。 忐忑，著急，慌亂，一起襲來，他不禁打了個寒顫。 他已經很久沒有握她那雙在他眼里似少女般芊芊玉手了，更是也沒有當面向他道聲“晚安”，甚至連約定的電話報告都沒有及時做到位。 今晚，她必定會等他，因為今天是她50歲生日。不，準確地說應該是昨日。時針，此刻已經悄悄爬過了12點。 就在前日，他晚歸時，她一改往日的隨性，而是鮮用嚴肅口吻提醒他，今天是她生日。“你明天必須和我當面道聲晚安，否則不給你開門，更不給你做飯，你就住刑警隊得了！” 她望著他，表情前所未有的嚴謹，可眼里飽含著莫名的復雜，動容，那雙情人般溫情脈脈的眼睛含著晶瑩的淚花。 “保證完成任務”他的聲音鏗鏘有力，但很快又回歸沉寂…… 他一直愧疚好多年，工作重要，家人也很重要，工作與家庭總是難兩全，他很無奈，經常為此傷透了腦筋，就像一道歌德巴赫猜想難題，一直找不到解法。今晚，全隊加班，一個地方惡勢力團伙今晚收網，他不加思索，依然全身心地投入此項工作。 此刻，一陣慌亂的趕腳。他非常害怕她笑靨如花的臉慢慢變得疑重，最后歸于落寞……“我選擇你，就是選擇你的擔當和責任心，也選擇等待你平安歸來時那聲晚安。”二十余年如一日的約定一直在耳邊縈繞。他總是眷顧著職業的責任，可對她的責任呢，他不禁捫心自問…… 終于，進了小區，來到樓下，他不禁抬起頭，看到路邊的路燈發出溫暖的亮光，一如既往灑在他身上，這燈光如新婚燕爾般一樣閃亮，一樣溫暖。“老婆，我回來了。”帶著些沙啞和磁性，走進門，他耷拉著腦殼，不敢抬起，步履維艱，像個在學校犯了錯的孩子，心甘情愿地等著她對他的指責…… 愛她，無言。她對他是多么重要。 他推開門，燈光明亮，撲面而來的是陣陣美味佳肴飯香，一眼掃去，潔白的桌子上擺放著他最愛吃的幾道硬菜，菜的顏色有些泛黃，應該是熱了好幾回了，旁邊還放了一壺水酒，應該是剛燙過，還冒著熱氣，一束百合花插在花瓶里，亭亭玉立，芳香四溢，一個偌大的生日蛋糕包裹著，靜候在一旁，一頓溫馨的生日大餐含苞待放，好一幅溫暖如春的畫卷，令他激動不已，隨即感覺一雙柔軟的手從身抱住他，鐵鉗般熊熊抱住，熟悉的聲音像一首老情歌般在耳畔響起：“回來啦，不急，先吃飯，然后再向我道聲晚安……” 夜，醉了。窗外的路燈，激情明亮。光透過玻璃窗，映照著他和她那張老來發俏的臉龐，愈加閃亮，他們笑了，像個孩子。 人生匆匆，一晃二十幾年過去了。 就這句深情的“晚安”，雖經常會遲到，但從來沒有缺席。 這是他和她的選擇。 也是他和她畢生的選擇。 +10我喜歡
文/馬月娟 “請年輕的給老人讓個座。請……”車里的喇叭響著。 今兒一大早，就去趕公交，由于正是上班的點，公交車上很擠，別說坐下，就是站著也是前胸貼后背的。 也奇怪，今天車里大多是些濃妝艷抹的老太太，六七十歲的樣子，好像是去參加什么演出。還有好幾個抱小孩兒的和一個孕婦。 我站在車中間的位置，前面的女孩兒引起我的注意，她大約十五六歲，個子很矮，頭上頂著一個丸子頭，穿著一條有許多“小窗戶”的牛仔褲，耳朵上帶著耳機，一看就是時尚前衛的小潮女。女孩兒旁邊座位上一個小鮮肉，燙著卷發，一身名牌，從我上車就見他一直在稀里嘩啦的玩游戲，他一會搖頭大笑，一會嘴里發出嘖嘖的聲音，好像全世界就他一個人一樣！ 我望望車外，太陽有點模糊地露了露頭，一只喜鵲在車窗外“喳喳”地叫了幾聲飛走了。 車到站牌停下了，上來一位耄耋老人，手里拿著一個老式拉鏈黑提包，好不容易才哆哆嗦嗦在小姑娘的前面站穩。 車啟動了，老人吃力地扒著車頂的扶手，手上的老筋爆得老高。老人喘著粗氣，嗓子里似有咳痰的聲音，身上還有些異味！我想，小女孩兒離那么近肯定受不了，正當我胡思亂想時，只見小女孩回頭看了看老人，把肩膀向老人靠了靠，肩膀正好落在老人胸前，由于車速較快，老人一抑一俯的，這時突然一個急剎車，老人一把抓住了小女孩的肩膀，才沒摔倒，小女孩儼然成了老人的拐棍！老人一臉的不好意思，張了張嘴，好象要向女孩兒道個歉。可是小女孩兒并沒有回頭，她平靜的臉上也沒有一點兒表情，好象這一切都是順理成章的。 車在下一站停下，一個抱孩子的中年婦女下了車，只見女孩兒一個箭步躥過去，迅速的把背包扔到了座位上，人們齊刷刷的把目光射向那女孩兒。特別是那些化了妝的老太太們，猴屁股似的臉都擰巴到一塊了，鮮紅的嘴唇都快撇出了臉外！還有的翻著白眼嘴里嘟噥著：“真不懂事……” 我也有點兒看不慣！ 只見那位小鮮肉抬了抬眼繼續翻弄手機。這時只見女孩兒又回到原來處，挽住老人的胳膊，走到放背包的座位前，扶著老人慢慢地坐好。老人嘴唇顫抖了幾下算是感謝，那雙老眼有些濕潤！背包又重新背回到女孩肩上，這時人們都被驚的張大了嘴巴…… 車廂里突然想起了喇叭聲：“如果有老人或小孩在你身邊，請把座位讓給他們，我們向您表示衷心的感謝！” 那個小鮮肉抬起頭來，似乎明白了剛才發生了什么，張著嘴巴，臉一下子紅到耳朵根子上。他慢慢站起身，把身子挪了出來站在一旁……可是，那個空出來的位置一直沒人去坐 窗外樹葉沙沙作響，好像在給誰鼓掌…… +10我喜歡
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